Approche orientée solutions
Au cabinet Carmed, la thérapie brève est pensée pour vous aider à sortir d'un blocage précis : stress, anxiété, surcharge mentale, perte de confiance, conflits relationnels ou transitions de vie.
La thérapie brève s'adresse aux adultes et jeunes adultes qui veulent sortir d'une difficulté identifiée sans s'engager dans un accompagnement long. Elle convient particulièrement aux personnes qui souhaitent des résultats tangibles et mesurables.
Après une première séance d'évaluation, nous définissons un plan d'accompagnement. Chaque rendez-vous a un objectif précis. Vous repartez avec des exercices simples pour ancrer les changements entre les séances.
La plupart des accompagnements se situent entre 4 et 12 séances selon la problématique et les objectifs fixés.
Oui. La thérapie brève est très efficace pour réduire les symptômes anxieux et retrouver des repères émotionnels stables.
Le cabinet Carmed est situé à Lyon 69001, accessible en transports en commun et proche des axes centraux.